Hoje em dia, é cada vez mais comum mulheres jovens começarem a desenvolver sintomas de Incontinência Urinária, apesar de ser uma doença que afeta principalmente mulheres acima dos 60 anos. A prática de exercício físico intenso propicia o surgimento, pois durante esses exercícios a pressão intra-abdominal tende a aumentar refletindo na necessidade de ter boa força na musculatura do assoalho pélvico para suportar essa pressão. Atenção aquelas que praticam exercicio regularmente, é preciso realizar exercícios específicos para o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico e evitar a perda de urina.